隨著生活方式的改變，飲食習(xí)慣的西化，近年來，我國(guó)結(jié)直腸癌的發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)。數(shù)據(jù)顯示，晚期結(jié)直腸癌患者術(shù)后5年生存率僅為7%，而早期患者的治療效果相當(dāng)好，90%以上的患者經(jīng)過手術(shù)治療就能治愈，不用化療。由此可見，早期發(fā)現(xiàn)、早期治療對(duì)于提高結(jié)直腸癌的治療效果至關(guān)重要。那么如何早期發(fā)現(xiàn)腸癌呢？我院消化疾病中心歐陽(yáng)紅飛主任馬上告訴您答案。

    首先，要學(xué)習(xí)觀測(cè)排便發(fā)出的信號(hào)。排便習(xí)慣與大便性狀的改變往往就是結(jié)直腸癌最先出現(xiàn)的癥狀，如便次增加、腹瀉、便秘、大便帶黏液、膿血等，可能說明腸道出了問題。

常見腸道疾病糞便表現(xiàn)：

1、大便呈糊狀或清稀水樣：大便呈稀糊狀，也可為成形軟便或稀水樣，多帶有黏液，無膿血，多見于功能性腹瀉。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病由多因素共同導(dǎo)致，發(fā)病機(jī)制暫不清楚，檢查無腸道器質(zhì)性病變。

2、大便夾有黏凍、膿血：為濕熱邪毒蘊(yùn)結(jié)大腸，脈絡(luò)受損所致，多見于細(xì)菌性痢疾、結(jié)腸癌、炎癥性腸病、結(jié)腸憩室炎、放射性腸炎。膿或血的多少取決于炎癥類型及程度。

3、大便呈灰白色：見于各種原因引起的阻塞性黃疸。

4、大便帶血：痔瘡、肛裂、大腸息肉、結(jié)直腸癌等都可便血。痔、肛裂者血液多為鮮血，多附于大便之上或便后出血。而大腸息肉、結(jié)直腸癌者血液多與大便混雜，顏色較暗，夾帶黏液，出血量通常較多，可伴有貧血癥狀。

5、大便色黑：軟而富有光澤，如柏油樣，多見于各種原因引起的消化道出血，服用活性炭、鉍劑、使用動(dòng)物血液制品、肝臟或口服鐵劑及某些中藥都可以出現(xiàn)黑便。

6、黃綠色稀水便：肉眼觀察可見糞水中漂浮膜狀物，多見于偽膜性腸炎。多發(fā)生于較長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用廣譜抗生素，導(dǎo)致正常腸道菌群失調(diào) ,難辨梭狀芽胞桿菌大量繁殖,產(chǎn)生毒素而致病，腹瀉還可伴腹脹、腹瀉、腹痛、發(fā)熱，嚴(yán)重者可見黏液血便。

7、大便呈扁條或線條樣：多見于各種原因引起的直腸狹窄，多見于直腸癌。

8、大便燥結(jié)，干如球狀：大便排出困難，多因熱盛傷津、隱血虧虛、腸失潤(rùn)潤(rùn)，傳化不行所致。常見于便秘患者。

判斷健康糞便的7條標(biāo)準(zhǔn)：

頻率：每天不超過3次，每周不少于3次；
重量：重量約100～300g，膳食以細(xì)糧及肉食為主者，糞便細(xì)膩而量少，進(jìn)食粗糧特別是多量蔬菜者，因含有粗纖維質(zhì)而糞便量多；
顏色：因受到膽色素的影響，淺黃色到黃褐色不等；
形狀：香蕉狀，含水量約60～75%；
密度：分2-3段排出，在水中載沉載??；
時(shí)間：5～10分鐘內(nèi)即可排出，不需費(fèi)力，不存在排不盡感；
氣味：正常糞便有臭味，因含蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物所致，肉食者味重，素食者味輕。
 
    其次，要重視體檢。結(jié)直腸癌?？企w檢，非常強(qiáng)調(diào)肛門指檢，因?yàn)楦亻T指檢非常簡(jiǎn)單，沒有痛苦，費(fèi)用低廉，而且對(duì)于診斷直腸癌又非常敏感，是發(fā)現(xiàn)直腸癌的利器。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，超過70%的中國(guó)患者的直腸癌都很低位，距離肛門很近，通過肛門指檢就能摸到。很多直腸癌患者誤診為痔瘡的往往都是沒有做肛門指檢的，誤診率高達(dá)70%左右。究竟原因，是因?yàn)楹芏嗳伺滦卟辉敢庾鰴z查，基本上單位體檢里都有肛門指檢這一項(xiàng)，提醒大家千萬別忽視這一項(xiàng)，以免錯(cuò)過早期發(fā)現(xiàn)腸癌的良機(jī)。還需做大便潛血實(shí)驗(yàn)，可以幫助發(fā)現(xiàn)消化腸道里面是否有出血，建議肛門指檢和大便隱血檢測(cè)每年做一次，如果檢測(cè)結(jié)果是陽(yáng)性，就需要進(jìn)一步進(jìn)行腸鏡或者胃鏡檢查。假如腸鏡檢查結(jié)果是陰性，就可以三到五年以后再做一次腸鏡檢查。

 
    避免三高飲食、避免久坐可有效降低結(jié)腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。飲食中應(yīng)盡量避免過多攝入高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維的“三高一低”食物，堅(jiān)持健康均衡的飲食習(xí)慣，少吃油炸、腌制食品，多吃新鮮蔬菜水果、粗纖維飲食，可以改善排便狀況，遠(yuǎn)離結(jié)直腸癌。

    另外，研究顯示，日常久坐增加了結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐，腸道蠕動(dòng)減弱減慢，糞便中的有害成分，包括致癌物，在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜；再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢，可導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。