子宮，是上帝對(duì)女性的饋贈(zèng)，是孕育新生命的重要部位，對(duì)女性健康起著十分重要的作用。子宮柔軟而脆弱，隱秘而偉大，它需要悉心呵護(hù)。所以，子宮最害怕的這些事，我們都需要了解。
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：婦科主任 熊錦梅

熊錦梅，副主任醫(yī)師，婦科主任；第十二屆全國人大代表，廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)婦產(chǎn)科電生理醫(yī)師分會(huì)第一屆委員會(huì)會(huì)員，廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)婦科內(nèi)鏡分會(huì)委員，廣東省泌尿生殖超聲醫(yī)學(xué)分會(huì)第一屆委員會(huì)委員，廣東省醫(yī)學(xué)教育協(xié)會(huì)婦產(chǎn)科專業(yè)委員會(huì)第一屆委員，陽江市醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科分會(huì)第一屆委員會(huì)常務(wù)委員；陽江市醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故、醫(yī)療損害技術(shù)鑒定專家?guī)斐蓡T；從事婦產(chǎn)科工作24年余，先后到孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院、珠海市婦幼保健院進(jìn)修學(xué)習(xí)；能獨(dú)立診治婦科常見病及多發(fā)病，擅長(zhǎng)開展各種疑難手術(shù)及處理婦科合并癥，尤擅長(zhǎng)宮腔鏡、腹腔鏡等微創(chuàng)手術(shù)；主持科研立項(xiàng)2項(xiàng)；撰寫發(fā)表專業(yè)論文8篇。

一、吸煙
醫(yī)學(xué)證明女性吸煙易得癌癥，患子宮頸癌幾率約高達(dá)80%。吸煙女性患中度或中度以上的子宮頸內(nèi)上皮細(xì)胞癌的比率是沒有吸煙女性的3.5倍。長(zhǎng)期暴露在二手煙環(huán)境中，女性發(fā)生子宮頸癌前病變的風(fēng)險(xiǎn)是未暴露女性的7.2倍。同時(shí)，不同年齡階段的女性吸煙會(huì)引起不同的健康問題。女性在妊娠期抽煙，易引起宮外孕及母乳分泌少；未婚女性吸煙易引起不孕或者痛經(jīng)、皮膚衰老加速等癥狀；而更年期婦女吸煙更是會(huì)引起骨質(zhì)疏松或尿失禁。

二、寒涼食物
女性的在飲食中應(yīng)注意避免寒涼食物。傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，女性體質(zhì)屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)消耗我們的陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所謂涼食其實(shí)不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質(zhì)上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食。

三、婦科炎癥
一般女性常見的婦科炎癥有陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎癥等等。盡管這些都是婦科的常見病，也不會(huì)給身體帶來多大的不適，但如果不及時(shí)治療，病菌會(huì)通過宮頸進(jìn)入子宮，引發(fā)對(duì)子宮的傷害。常見的婦科炎癥也是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要誘發(fā)因素之一，一旦致癌因子被激活，對(duì)子宮的傷害是不可避免的，不但影響生育，甚至危及生命。所以，清潔、定期體檢、及時(shí)治療婦科疾病，是關(guān)愛子宮的首要任務(wù)。

四、經(jīng)常熬夜
一個(gè)正常的內(nèi)分泌系統(tǒng)需要規(guī)律的生物鐘的支配，在晚上10點(diǎn)之后，是人體多種性激素產(chǎn)生的重要時(shí)段，所以只有處于深度睡眠狀態(tài)中才能使得女性體內(nèi)分泌正常的性激素。若此時(shí)仍然紅著眼、熬著夜，便會(huì)使得內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，成為罹患子宮肌瘤的主要誘因。

五、人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)會(huì)增加傷害子宮的幾率，流產(chǎn)次數(shù)越多，傷害的幾率就越大。因?yàn)閭鹘y(tǒng)的流產(chǎn)醫(yī)生無法看到子宮內(nèi)部的情況，如果器械使用過程中用力過猛或操作不當(dāng)就會(huì)對(duì)子宮造成傷害。而無痛人流則會(huì)對(duì)激素分泌產(chǎn)生影響，因此也傷害到了子宮。
子宮是女性身體的重要部分，除了你自己，沒有人能替你愛護(hù)它。所以，請(qǐng)一定要好好呵護(hù)它！