• 秋季健康預防

    發(fā)布時間:2022年09月16日 作者:

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    最近的天氣可以說是一天比一天涼爽了,一場風過后就到了秋天,特別是現在早晚溫差大,這樣的天氣一不小心就容易感冒,尤其是小朋友,他們免疫力比較低,更是感冒的高發(fā)季,這個時候預防工作就非常重要啦!做好預防才能讓小朋友健康地度過這個秋天哦!

    常見傳染病

    呼吸道疾病

    新冠肺炎是近半年多以來家喻戶曉的呼吸道傳染病,目前我國新冠疫情防控已進入常態(tài)化管理。其他常見的呼吸道傳染病還有流感、麻疹、風疹、流行性腮腺炎、水痘、肺結核等。

    這類傳染病經呼吸道傳播,是“吸進去”的傳染病。細菌或病毒可直接通過空氣傳播,或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體后發(fā)病。

    預防措施:

    1、做好個人防護和手衛(wèi)生:外出佩戴口罩,隨時保持手衛(wèi)生。

    2、經常開窗通風,保持室內空氣流通;

    3、盡量避免到人群聚集場所;

    4、咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾捂住口鼻,避免飛沫傳播;

    5、經常徹底洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻;

    6、如有不適及時報告及時就醫(yī),減少接觸他人。

    諾如病毒

    秋季是腹瀉高發(fā)季節(jié),其中80%以上是由諾如、輪狀病毒感染所致,學校中常見諾如病毒感染引發(fā)的聚集性疫情。病毒主要通過糞、口、接觸等途徑傳播,癥狀以腹瀉、嘔吐為主。

    預防措施:

    加強飲食衛(wèi)生,飯前便后要洗手,注意個人衛(wèi)生。定期對餐具進行消毒。食品加工過程要注意生熟分開、食物及時低溫妥善保存。不喝生水,不吃生冷食物,剩飯剩菜要加熱徹底后再食用。

    手足口病

    手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,多發(fā)生于嬰幼兒。引發(fā)手足口病的腸道病毒以71型(EV71)和柯薩奇病毒A16型(CoxA16)最為常見。

    手足口病早期癥狀像感冒,起病急,發(fā)熱,一般為38度左右,可有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐等表現,同時在1-2日后可引起手、足、口或臀等部位的皰疹,病程約為4~8天。

    手足口病患者和隱性感染者均為傳染源??山浳改c道(糞-口途徑)傳播,也可經呼吸道(飛沫、咳嗽、打噴嚏等)傳播,也可因接觸患者口鼻分泌物、皮膚或粘膜皰疹液及被污染的手及物品等造成傳播。

    預防措施:

    盡量避免孩子與其他有發(fā)熱、出疹癥狀的兒童接觸,減少被感染的機會。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和飲食習慣,飯前便后要洗手、勤洗澡。做好居家衛(wèi)生清潔工作,孩子居住的房間要經常通風換氣。孩子的膳食營養(yǎng)要合理搭配,保證充足的休息,增強自身免疫力。

    預防小貼士

    流行季節(jié)前可進行相應的預防接種,如出血熱、流感、麻疹等疫苗能有效預防相應的傳染病。發(fā)生傳染病時,要及時進行治療,要早發(fā)現病人、早報告、早隔離、早治療。在疾病流行期間,盡量減少到人員擁擠的公共場所。

    1、養(yǎng)成良好的個人飲食衛(wèi)生習慣。不吃腐敗變質的食物;不喝生水、不吃生冷食物;不暴飲暴食;實行分餐制,養(yǎng)成餐前便后洗手的良好習慣;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒。

    2、保持室內經常通風換氣,保持空氣清新;講究個人衛(wèi)生,不隨地吐痰,日用品常進行日照消毒和適當處理。

    3、有呼吸道傳染病流行時,到公共場所應戴口罩,少到人口密集的地方,保持社交距離。

    4、秋季溫差較大,氣溫變化幅度也增大,根據氣溫變化適量增減衣服,以免病痛的“侵襲”。

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