? 秋冬季節(jié)是急性心肌梗死高發(fā)的季節(jié)，10月份以來(lái)我院胸痛中心已累計(jì)接診了20余例急性胸痛患者。

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? 急性心肌梗死是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的斑塊在一定誘因的作用下，斑塊破潰、內(nèi)膜下出血、管腔內(nèi)血栓形成、持續(xù)痙攣，冠脈供血急劇減少或中斷，當(dāng)心肌嚴(yán)重持續(xù)缺血(>20-30分鐘)，心肌就會(huì)缺血性壞死。

? 那么，天氣轉(zhuǎn)涼為什么心血管疾病患者病情容易加重？秋冬之際，隨著氣溫的下降，人體血管會(huì)收縮，導(dǎo)致血液流動(dòng)速度減慢，血液黏稠度增加，進(jìn)而增加心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。既往有心腦血管疾病的患者，由于原先血管的彈性就比較差，相對(duì)而言就更容易發(fā)生收縮、痙攣等。除此之外，還有以下原因：

? 一、低溫會(huì)引起心率和血壓的升高，增加心肌梗死的發(fā)生可能性。而冬季慢性心力衰竭患者在體溫下降的環(huán)境中，全身需要更多的熱量來(lái)保暖，心臟就需要射出更多的血液，心臟的負(fù)荷會(huì)增加，就容易發(fā)生供血不足，導(dǎo)致心肌梗死的情況。

? 二、秋冬季節(jié)天氣寒冷，體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)相對(duì)減少，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，使心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)增加。

? 三、不健康的飲食習(xí)慣也會(huì)影響心臟健康。秋冬季節(jié)，高熱量、高脂肪的食物攝入增加，蔬菜水果攝入減少，容易導(dǎo)致體重增加、血脂升高，加重心血管負(fù)擔(dān)和心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

? 心肌梗死發(fā)生前會(huì)有一些先兆，如乏力、胸悶、氣急、煩躁、原有心絞痛加重。當(dāng)發(fā)生心肌梗死時(shí)往往會(huì)表現(xiàn)為持續(xù)性胸痛，伴煩躁、出汗、瀕死感。一般情況下，心梗表現(xiàn)為持續(xù)性胸痛，但是胸痛的不一定都是心梗，遇到胸痛發(fā)作應(yīng)該即時(shí)來(lái)醫(yī)院就診或立即撥打120。

? 如何預(yù)防心梗發(fā)生呢？

? 一、要有良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，戒煙限酒，避免過(guò)度勞累，控制體重，日常生活里要注意飲食，避免攝入高糖分、高脂肪、高熱量的食物，盡量多吃瓜果蔬菜，切莫暴飲暴食。

? 二、保持適量的運(yùn)動(dòng)，把運(yùn)動(dòng)控制在安全范圍內(nèi)，如散步、太極拳等，適度鍛煉可以增強(qiáng)心肺功能，還可使冠狀動(dòng)脈建立起側(cè)支循環(huán)，保證對(duì)心肌的血液供應(yīng)。最佳室外鍛煉時(shí)間為下午三四點(diǎn)鐘或傍晚。

? 三、注意防寒保暖，應(yīng)隨時(shí)注意天氣變化，及時(shí)增添衣物，注意保持室溫的恒定，避免受到“一冷一熱”的刺激。

? 四、定期到門(mén)診體檢，注意檢查血壓、血糖、血脂等；存在冠心病、高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病的患者，應(yīng)在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，科學(xué)治療。

? 五、心情要開(kāi)朗，情緒要穩(wěn)定、樂(lè)觀，正確對(duì)待和處理各種生活事件的不良刺激，少生氣，不發(fā)火，避免過(guò)度情緒波動(dòng)，保持心理平衡。

? 在此，也溫馨提醒大家，心?；颊呃斡泝蓚€(gè)“120”：及時(shí)撥打120急救電話，把握黃金救治120分鐘！如果出現(xiàn)胸痛、胸部不適、心悸等癥狀，立即就醫(yī)不要拖延，以免錯(cuò)過(guò)心梗黃金救治時(shí)間。