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    秋季健康預(yù)防

    文章來(lái)源:作者: 發(fā)布時(shí)間:2022年09月16日 點(diǎn)擊數(shù):2,507 字體:

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    最近的天氣可以說(shuō)是一天比一天涼爽了,一場(chǎng)風(fēng)過(guò)后就到了秋天,特別是現(xiàn)在早晚溫差大,這樣的天氣一不小心就容易感冒,尤其是小朋友,他們免疫力比較低,更是感冒的高發(fā)季,這個(gè)時(shí)候預(yù)防工作就非常重要啦!做好預(yù)防才能讓小朋友健康地度過(guò)這個(gè)秋天哦!

    常見(jiàn)傳染病

    呼吸道疾病

    新冠肺炎是近半年多以來(lái)家喻戶曉的呼吸道傳染病,目前我國(guó)新冠疫情防控已進(jìn)入常態(tài)化管理。其他常見(jiàn)的呼吸道傳染病還有流感、麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、水痘、肺結(jié)核等。

    這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去”的傳染病。細(xì)菌或病毒可直接通過(guò)空氣傳播,或通過(guò)灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。

    預(yù)防措施:

    1、做好個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生:外出佩戴口罩,隨時(shí)保持手衛(wèi)生。

    2、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通;

    3、盡量避免到人群聚集場(chǎng)所;

    4、咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾捂住口鼻,避免飛沫傳播;

    5、經(jīng)常徹底洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻;

    6、如有不適及時(shí)報(bào)告及時(shí)就醫(yī),減少接觸他人。

    諾如病毒

    秋季是腹瀉高發(fā)季節(jié),其中80%以上是由諾如、輪狀病毒感染所致,學(xué)校中常見(jiàn)諾如病毒感染引發(fā)的聚集性疫情。病毒主要通過(guò)糞、口、接觸等途徑傳播,癥狀以腹瀉、嘔吐為主。

    預(yù)防措施:

    加強(qiáng)飲食衛(wèi)生,飯前便后要洗手,注意個(gè)人衛(wèi)生。定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒。食品加工過(guò)程要注意生熟分開(kāi)、食物及時(shí)低溫妥善保存。不喝生水,不吃生冷食物,剩飯剩菜要加熱徹底后再食用。

    手足口病

    手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,多發(fā)生于嬰幼兒。引發(fā)手足口病的腸道病毒以71型(EV71)和柯薩奇病毒A16型(CoxA16)最為常見(jiàn)。

    手足口病早期癥狀像感冒,起病急,發(fā)熱,一般為38度左右,可有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐等表現(xiàn),同時(shí)在1-2日后可引起手、足、口或臀等部位的皰疹,病程約為4~8天。

    手足口病患者和隱性感染者均為傳染源。可經(jīng)胃腸道(糞-口途徑)傳播,也可經(jīng)呼吸道(飛沫、咳嗽、打噴嚏等)傳播,也可因接觸患者口鼻分泌物、皮膚或粘膜皰疹液及被污染的手及物品等造成傳播。

    預(yù)防措施:

    盡量避免孩子與其他有發(fā)熱、出疹癥狀的兒童接觸,減少被感染的機(jī)會(huì)。養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生和飲食習(xí)慣,飯前便后要洗手、勤洗澡。做好居家衛(wèi)生清潔工作,孩子居住的房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣。孩子的膳食營(yíng)養(yǎng)要合理搭配,保證充足的休息,增強(qiáng)自身免疫力。

    預(yù)防小貼士

    流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種,如出血熱、流感、麻疹等疫苗能有效預(yù)防相應(yīng)的傳染病。發(fā)生傳染病時(shí),要及時(shí)進(jìn)行治療,要早發(fā)現(xiàn)病人、早報(bào)告、早隔離、早治療。在疾病流行期間,盡量減少到人員擁擠的公共場(chǎng)所。

    1、養(yǎng)成良好的個(gè)人飲食衛(wèi)生習(xí)慣。不吃腐敗變質(zhì)的食物;不喝生水、不吃生冷食物;不暴飲暴食;實(shí)行分餐制,養(yǎng)成餐前便后洗手的良好習(xí)慣;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒。

    2、保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣清新;講究個(gè)人衛(wèi)生,不隨地吐痰,日用品常進(jìn)行日照消毒和適當(dāng)處理。

    3、有呼吸道傳染病流行時(shí),到公共場(chǎng)所應(yīng)戴口罩,少到人口密集的地方,保持社交距離。

    4、秋季溫差較大,氣溫變化幅度也增大,根據(jù)氣溫變化適量增減衣服,以免病痛的“侵襲”。

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