? 秋冬季節(jié)是急性心肌梗死高發(fā)的季節(jié)，10月份以來我院胸痛中心已累計接診了20余例急性胸痛患者。

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? 急性心肌梗死是指冠狀動脈粥樣硬化的斑塊在一定誘因的作用下，斑塊破潰、內(nèi)膜下出血、管腔內(nèi)血栓形成、持續(xù)痙攣，冠脈供血急劇減少或中斷，當心肌嚴重持續(xù)缺血(>20-30分鐘)，心肌就會缺血性壞死。

? 那么，天氣轉(zhuǎn)涼為什么心血管疾病患者病情容易加重？秋冬之際，隨著氣溫的下降，人體血管會收縮，導(dǎo)致血液流動速度減慢，血液黏稠度增加，進而增加心肌梗死的風險。既往有心腦血管疾病的患者，由于原先血管的彈性就比較差，相對而言就更容易發(fā)生收縮、痙攣等。除此之外，還有以下原因：

? 一、低溫會引起心率和血壓的升高，增加心肌梗死的發(fā)生可能性。而冬季慢性心力衰竭患者在體溫下降的環(huán)境中，全身需要更多的熱量來保暖，心臟就需要射出更多的血液，心臟的負荷會增加，就容易發(fā)生供血不足，導(dǎo)致心肌梗死的情況。

? 二、秋冬季節(jié)天氣寒冷，體育鍛煉和運動相對減少，會增加心臟負擔，使心肌梗死的風險增加。

? 三、不健康的飲食習慣也會影響心臟健康。秋冬季節(jié)，高熱量、高脂肪的食物攝入增加，蔬菜水果攝入減少，容易導(dǎo)致體重增加、血脂升高，加重心血管負擔和心肌梗死的風險。

? 心肌梗死發(fā)生前會有一些先兆，如乏力、胸悶、氣急、煩躁、原有心絞痛加重。當發(fā)生心肌梗死時往往會表現(xiàn)為持續(xù)性胸痛，伴煩躁、出汗、瀕死感。一般情況下，心梗表現(xiàn)為持續(xù)性胸痛，但是胸痛的不一定都是心梗，遇到胸痛發(fā)作應(yīng)該即時來醫(yī)院就診或立即撥打120。

? 如何預(yù)防心梗發(fā)生呢？

? 一、要有良好的生活習慣，避免熬夜，戒煙限酒，避免過度勞累，控制體重，日常生活里要注意飲食，避免攝入高糖分、高脂肪、高熱量的食物，盡量多吃瓜果蔬菜，切莫暴飲暴食。

? 二、保持適量的運動，把運動控制在安全范圍內(nèi)，如散步、太極拳等，適度鍛煉可以增強心肺功能，還可使冠狀動脈建立起側(cè)支循環(huán)，保證對心肌的血液供應(yīng)。最佳室外鍛煉時間為下午三四點鐘或傍晚。

? 三、注意防寒保暖，應(yīng)隨時注意天氣變化，及時增添衣物，注意保持室溫的恒定，避免受到“一冷一熱”的刺激。

? 四、定期到門診體檢，注意檢查血壓、血糖、血脂等；存在冠心病、高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病的患者，應(yīng)在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，科學治療。

? 五、心情要開朗，情緒要穩(wěn)定、樂觀，正確對待和處理各種生活事件的不良刺激，少生氣，不發(fā)火，避免過度情緒波動，保持心理平衡。

? 在此，也溫馨提醒大家，心梗患者牢記兩個“120”：及時撥打120急救電話，把握黃金救治120分鐘！如果出現(xiàn)胸痛、胸部不適、心悸等癥狀，立即就醫(yī)不要拖延，以免錯過心梗黃金救治時間。